August 2020
En 3 timers workshop hvor du får teoretisk viden og praktisk erfaring
Workshoppen er til dig:
- der er nysgerrig på hvad Yin yoga/Fascia yoga kan bidrage med
- der går med tanken om at starte på et yin yoga hold, men gerne vil vide lidt mere
- der har brug for et mere elastisk bindevæv – der ofte giver en følelse af plads og rum i kroppen på en ny måde
- der kender til yin yoga, men gerne vil vide mere om bindevæv, for bedre at kunne koble teori og praksis
- der har uforklarlige smerter (der er undersøgt af læge og evt. fysioterapeut)
* der er frustreret over en ufleksibel krop - der er træt af stivhed i kroppen
- der træner meget muskeltræning
Teoridelen er letforståelig og pædagogisk tilrettelagt.
Tidspunkt: Søndag den 9. august kl. 10 – 13
Alle er velkomne
Pris: 275 kr.
Hvis du er tilmeldt et af mine ugentlige hold er din pris 225 kr. (send en sms 61308530 eller mail til info@kostguiden.dk)
Tilmelding her
Max 9 deltager
Udstyret der bliver brugt kommer efterfølgende i karantæne 🙂
Du er selvfølgelig velkommen til selv at medtage dit eget udstyr.