MASSAGEBOLD, NUBRET
Denne lille massagebold bruger jeg i undervisningen til at stimulerer bindevævet og blodcirkulationen under fødderne. Ofte mærker du straks en blødere og mere stabil trædeflade. Den er lige nøjagtig så blød i gummiet, at den giver efter for kroppens bevægelser, fx under foden.
Eksempler på anvendelse
- Massere fødderne
- Masser selv ryggen op ad væggen imod bolden
- Kram bolden med hænderne
REDONDO BOLD TOUCH
Blå¨ 22 cm
Redondo bold bruger jeg i undervisningen med meget lidt luft i. Hvor bolden kommes under hoved/nakke og du kan blidt bevæge hovedet fra side til side. Den kan også bruge til andre øvelser og bruges med mere eller mindre luft i.
Redondo Touch kan pustes op med munden og luften kan let tages ud igen.
Fri for latex og phthalater.
LILLE TRÆNINGSBOLD
Grå 22 cm
Den bold kan pustes op med munden og luften kan let tages ud igen. Denne bold bruger jeg i undervisningen f.eks ved en maveliggende stimulation af bindevævet.
GRØNNE MINI BOLDE
Den grønne bold er god tl stimulering af bindevævet bl.a. i fødderne, balderne, mellem skulderbladende – men kan bruges til hele kroppen.
- Boldene er 9 cm. i diameter.
- Lufttrykket kan ændres (med en almindelig pumpe til fodbolde), så den enten bliver hårdere eller blødere.
- Boldene fri for latex.
FRANKLIN FASCIA BALL (9 cm)
Denne gule massage bold er specielt designet til at massere bindevævet i kroppen.
Bolden har en vægt på 500 g, da der er vand i bolden. Boldens Konsistens, er derfor specielt god til at fange det seje muskel og bindevæv.
OBS!
Påfyld ikke yderligere luft i Fascia ball, da det vil ødelægge den og vandet i bolden vil ryge ud.
Phtalat fri og latex fri
FRANKLIN MINI ROLL (10 cm i diameter 16 cm lang)
Franklin Mini Roll er designet til at træne og stimulere bækkenet og bækkenbunden. Men kan også bruges til støtte i forskellige stillinger.
Franklin Mini Roll er også lavet til at massere hele kroppen på en blidere måde end med de traditionelle runde bolde.
Hvor meget luft?
Franklin Mini Roll har form som en peanut eller en bønne, og du kan variere luften i mini roll, præcis som du ønsker.
Den anvendes normalt pumpet lidt over halvt op. Jo mere oppumpet, desto dybere kan den massere, og desto kraftigere stimuleres bækkenbunden. Ved at tage luft ud, er mini roll mindre skarp og dyb i brugen.
Farve
Krystal blå
10 cm i diameter x 16 cm lang
Phtalat fri og latex fri
SUPER PINKY BALL (PINK – 6,5 CM)
Super Pinky bolden til massage af kropen og stimulering af trigger punkter.
FRANKLIN FASCIA TONER
Stimuler sanserne og øg blodcirkulationen mens muskelspændinger mindskes.
De faste punkter vækker kroppens sensonsoriske receptorer, hvilket ikke alene giver øget blodflow til lokale områder, men også gør dig mere opmærksom på din krop og hvordan den bevæger sig.
Franklin Fascia Toner er samme form og formål som Franklin Fascia Peanut massager, men Franklin Fascia Toner er blødere i form og på pigge.
Hårdheden kan justeres med en pumpe.
Fri for phthalater og latex
Måler ca. 14 x 8 cm