YOGAHOLD FRA UGE 2 TIL OG MED UGE 18

 

ONSDAGE KL. 08.30 – 10.00 SANSEBASERET YOGA OG FASCIA FLOW

14 x 1,5 t – Pris 1190 kr.

Ingen undervisning i uge 7, 13 og 14

 

ONSDAGE KL. 10.30 – 12.00 SANSEBASERET YOGA OG FASCIA FLOW

14 x 1,5 t – Pris 1190 kr.

Ingenundervisning i uge 7, 13 og 14

 

ONSDAGE KL. 17.00 – 18.30 SANSEBASERET YOGA OG FASCIA FLOW

13 X 1,5 t – Pris 1105 kr.

Ingen undervisning i uge 3, 7, 13 og 14

 

 

SANSEBASERET YOGA OG FASCIA FLOW

En stille og rolig praksis, hvor der er fokus på at være tilstede – i nuet – i kroppen. Du guides gennem et stille flow af blide bevægelser, hvor der fokus på hver enkelt krop arbejder som kroppen har det lige der hvor den er. 

I gennem bevægelse vil du styrke kroppen, samtidig med at den bliver mere smidig og elastisk. 

Balance udfordres og styrkes.

Undervisningen har ikke en bestemt yogaform eller tilhører heller ej en bestemt religion. Gennem mange timers læring og undervising er min undervisning formet. Du vil opleve en nærværende, sansende og rolig undervising. 

Jeg er inspireret af og uddannet i flere forskellige yogaformer. Du kan læse mere her.