Jeg hedder Anita Rostgaard Andersen
Jeg elsker at undervise i yoga og sætter en stor ære i, at mine kursister/elever føler sig tryg og godt tilpas i mine yogatimer.
Jeg udvikler mig løbende via egen praksis og deltager i relevante kurser og efteruddannelser.
Det er meget vigtig for mig, at jeg kan tilbyde deltagerne den bedste oplevelse, samt den mest kompetente måde at formidle øvelserne på.
Jeg bestræber mig på, at formidle øvelserne i et letforståeligt sprog, og at vise øvelserne i flere variationer, sådan at undervisningen bliver så naturligt som muligt.
Jeg er uddannet Yogalærer hos Yogahuset i Odense (300 undervisnings lektioner + hjemmeopgaver, fra september 2014 – maj 2016)
Jeg har undervist i yoga mere end 1200 timer (nov. 2018)
Efteruddannelse og kurser:
- Efteruddannelse i restorativ yoga fra marts – maj 2016
- Indien yogakursus med Søren Yoga Rasmussen februar 2018
- Anatomi i bevægelse 16 timer hos den intelligente krop maj 2018
- Efteruddannelse i restorativ yoga level 2 juni 2018
- Pre-pilates 16 timer – hos den intelligente Krop august 2018
- yoga teacher training: chinese medicine, meridian nidra and hip anatomy I by Jo Phee – 65 timers efteruddannelse Camden London – september 2018
- Efteruddannelse i yin yoga 15 timer hos Yvonne Hansen – september 2018
- Åndedrættet som basis for krop og sind 8 timer – hos den intelligente krop oktober 2018
- Åndedræt og pranayama efteruddannelse hos Sussie Jensen januar 2019
- Yoga Nidra efteruddannelse hos Sussie Jensen januar 2019
Læs mere om Anita