Dette unikke kursus vil give dig et stærkt fundament, og en dybere forståelse af kroppen som en helhed.
Du lærer at analysere kroppens enkeltdele, og at kombinere det med din viden om yogastillinger og deres effekt på krop og sind.
Dette sætter dig i stand til at forberede og undervise dine yogaklasser/-elever mere nuanceret og individuelt.
6 MODULLER
Kurset er inddelt i 6 moduler. Hvert modul har praktisk yoga inkluderet som enten en start, som en del af en praktisk øvelse eller via meditationer og kropsscanninger.
- Anatomisk og fysiologisk terminologi
- Rygsøjlen og 6 principper for yogastillinger
- Kompression og tension
- Bindevæv og muskel-/fascieslynger
- Nervesystemet
- Kropslige tendenser
TIDSPUNKT: NY DATO ER PÅ VEJ 🙂
STED: Løgumkloster refugium, Refugievej 1, 6240 Løgumkloster
FORPLEJNING: inklusiv i prisen er forplejning fra fredag kl. 12.00 til søndag eftermiddag kl. 15.00
Der serveres buffet anretning – køkkenet laver super lækkert mad med mange grønsager og god smag
2 x aftensmad
2 x morgenmad
3 x frokost
3 x eftermiddags kaffe/te
2 x aftens kaffe/te
Har du særlige behov omkring mad så giv gerne besked ved tilmelding.
OVERNATNING PÅ REFUGIET I LØGUMKLOSTER:
Enkeltværelse med eget toilet og bad. Værelser er til rådighed fra fredag kl. 14.00
PRIS 4295 KR. INKL. UNDERVISNING, 2 OVERNATNINGER OG FULD FORPLEJNING
TILMELDING PÅ EMAIL: ad@sundhedfordig.dk
ANNE-DORTHE
Anne-Dorthe er uddannet yogalærer, senetensbehandler og sygeplejerske. De sidste ti år har hun haft egen klinik.
Anne-Dorthe er optaget af formidling, og at gøre komplekst stof lettere forståeligt.
Hun underviser på flere ugentlige yogahold og udbyder sundheds- og yogaworkshops, retreats samt anatomikurser for yogalærere.
Anne-Dorthe Nygaard Bertelsen Mobilnr. 2128 7292
Adresse på kursussted: Løgumkloster refugium refugievej 1, 6240 Løgumkloster