19. januar 2020 kl. 10.00 – 12.00 Yin yoga og myofascia release med fokus på lever/galde meridian

Denne workshop indeholder:

  • massage teknik til muskelbindevævet med bolde
  • yin yoga program med fokus på lever/galde meridian banerne 
  • Afspænding

Du vil opleve en frigørende og dybdegående massage, der er med til at bevare fugtigheden i bindevævet (svampeeffekt).

Yin yoga programmet understøtter denne proces. Du guides i rolige og meditative yin yoga stræk. Hver øvelse holdes mellem 3-5 min., dette gør det muligt, at give frihed til stagnerede områder i kroppen. 

Max 10 deltager (1 plads ledig)

Pris  150 kr. 

Nb. Hvis du er tilmeldt et af mine ugentlige hold er din pris 100 kr. 

Tilmelding her

Betingelser:

Alle workshops oprettes ved min. 8 deltager. 

Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur ved afbud. 

Hvis underviser bliver nødsaget til at aflyse p.g.a for få tilmelde eller sygdom, gives det fulde beløb retur.