Overgiv dig ind i den feminine energi

 

Nytårs Retræte i samarbejde med Shanti inde ro ved Christina Michelsen

Fredag den 3. januar til søndag den 5. januar 2020

Den gamle slægtsgård Fogedgården fra 1700 tallet i Branderup i Sønderjylland danner rammen for, at du i et fællesskab med andre kvinder kan trække dig tilbage i en langsom, modtagende, sanselig og livgivende energi.

 

 

Retræten giver dig mulighed for, at få kontakt til og mærke de feminine kvaliteters tilgængelighed. Programmet er tilrettelagt således, at vekselvirkningen mellem yoga, meditation og kreative processer understøtter denne proces, idet der vil være fokus på at øge bevidstheden og stimuleringen af de 3 nederste chakra.

I gennem et skønt flow af nærvær, bevægelse, mediation og åndedrætsøvelser, får du muligheden for at blive opmærksom på styrken, dybden og livsenergien i at stå stærkere som kvinde – en opmærksomhed ind i hvorledes forholdet mellem den maskuline/feminine energi lever i dig lige nu, og hvad du evt. har brug for, for at din kvindelighed bliver styrket og forholdet mellem energierne mere balanceret. 

 

Retræten indeholder:

  • Guidede meditationer og mindfulness
  • Yoga – et blidt Yin og Yan flow med fokus på stabilitet, dybde og livsenergi 
  • “balance mellem det feminine og maskuline energier” fra et Jungiansk perspektiv – oplæg ved Christina
  • Fordybelse ind i dans og kreative processer
  • I løbet af weekenden er der afsat tid til dyads hvor man lytter og deler 2 og 2
  • Der er indlagt perioder med stilhed

 

Forplejning:

Fuld forplejning

Der serveres lacto-ovo-vegetar mad (kontakt os ved evt. Specielle hensyn senest 14. dage før)

 

Udstyr:

Hvis du ønsker din egen meditationspude, yogamåtte, tæppe, pude er du velkommen til at medbringe dette. 

 

Skofrit område:

Medbring derfor indesko/varme sokker

 

Tidsplan:

Ankomst og indkvartering fredag kl. 16.00-17.00

Farvel og tak for denne gang søndag kl. 14.00

Fredag er der program fra kl. 17.00-21.30

Lørdag der der program fra kl. 07.00-21.30

Søndag er der program fra kl. 07.00-14.00 

 

Antal deltager:

10-12 deltager

 

7 værelser

Fælles bad og toiletter (3 toiletter og 2 badefaciliteter)

 

 

Priser pr. deltager:

3 Enkeltværelser 3000 kr./deltager (2 tilbage)

2 Dobbeltværelse med delt dobbeltseng 2600 kr./deltager

2 Dobbeltværelse med 2 enkelt senge 2800 kr./deltager

 

Tilmelding:

Bindende tilmelding inden den 10. december 2019 til Christina Michelsen 

Mail: Christina@shantiindrero.com

 

Betaling:

Betaling via faktura. Du er sikret din plads, når fakturaen er betalt. 

 

Betingelser:

Loyalitet og tavshedspligt

Det er en bindende tilmelding og pengene gives ikke retur. 

Hvis retræten aflyses p.g.a for få tilmeldinger eller sygdom hos underviser får du dit fulde beløb retur.

 

Værter og underviser: 

Christina Michelsen www.shantiindrero.com

Anita Rostgaard Andersen www.yogastudie.dk/Anita

 

Adresse:

Tohedevej 10, 6535 Branderup 

 

For evt. spørgsmål kontakt 

Christina Michelsen mobil 22957168

Anita Rostgaard Andersen mobil 61308530